ＧＷ中に増加した体重がなんとか元に戻ったマネＫです。 ふ〜 やれやれ （＞_＜） さて、ＫＳＲのフロントフォークの話。 結局新品を注文する羽目になったわけですが、 本日無事商品が到着しました。 早速荷解き〜♪ 発注するにあたって、少し調べた所 ＫＳＲの８０と１１０でフロントフォークのインナーチューブの値段が違います。 キャリパーが違うので、取り付け部のみの変更かな？ と思っていたのですが、どうも１１０の方はタイ製品のよう… 違うといっても１本 千円程度。 やはりアンダーも新品が良かったので ＫＳＲ８０用を注文致しました。 中身がどれくらい違うか見てみたかったですが o（＞＜）o ちょっと見てみると、やっぱりキレイです (＊＾‐＾＊) 新品を見てみてちょっとびっくりした事が！ 左が新品。右が今の８０の分 古いほうはねじ山がカシめてありますのでちょっとドリルを当てないといけません。 新品のほうは、そのまま工具が入って回せそうです！ 今晩作業しますよ！！

道の駅みなみ波賀 季節のおすすめメニュー 「山菜天ぷらセット960円」 のご紹介デス。 内容・・・●山菜天ぷら ●うどん又はそば ●変わりご飯 天ぷらには、４種類ほどの山菜があったんだけど。。。 名前が？？？よく分からない 汗 筍とタラの芽は分かりました。 あとは、コシアブラだったかな？こごみだったかな？ 山菜初心者（食べるのは上級者）のトントンは、ちょっと分かりませんでした。ごめんしてよ。 山菜天ぷらにはお塩がよく合うね。 ・ （右上参照）今回はそばを注文。変わりご飯は、柴漬けみたい なのが入っててさっぱりしたお味でおいしかったよ。 このセットはかなりボリュームあるね。さすがにまんぷくりんになりました。ブフィー。 デザートに、売店のリンゴソフトを食べようと思ってたのにぃ。のにのにぃ。やむなく断念。また今度。 ・ 道の駅みなみ波賀 ?0790-75-3999（宍粟市波賀町安賀8-1） ◆中国道山崎ICから国道29号を鳥取方面へ約30分

きのうの昼休みに自転車で走りながらしょーもないことを考えてみました 蕎麦（この場合和蕎麦）にあって饂飩にないも：一般的な場合 薬味ーーネギ、わさび、海苔、卵、、大根おろし、漬物などは共通してると思うけど、蕎麦には生姜は合わさないように思う。 お好み焼きというかモダン焼きーーうどんや中華めんはあるが和蕎麦ではないように思う、山口の瓦そばのお好み焼きバージョンがあるのかどうか知らない。 かま揚げーー蕎麦にもあるのか知らない。 蕎麦屋ーーなぜかいろんな酒の肴類や酒、焼酎などが充実しており、健康にもよくカロリーも控えめのような一寸大人づかいで来そうなイメージ。 饂飩屋ーー讃岐などは特にナポリのピッツェリアのように饂飩と揚げ物とおにぎり類。 一般的には親子丼とか、天ぷら定食にあわされたりすることが多く、酒の肴類に粋さを感じるもの又は店が少ない。 蕎麦はのど越しで食べるのか、噛みしめて蕎麦の風味を味わう方がいいのか、僕はアルデンテのそばをかむのが好きです。 饂飩ものど越しで食べるのか、噛みしめて食べるのか、、。 僕的には、一気に饂飩でおなかがいっぱいになるのは嫌ですので、粋に飲める饂飩屋さんをだれか教えてく ...

今日もいい天気 五月晴れ 気持ちよすなぁ〜〜〜 てなわけで〜〜今日もがんばっていきましょう〜〜 世界中のふくちゃんファンの皆様〜〜〜 じゃあの。。

"景気をつかもう"商品券 （ マクドナルド ） 世間はプレミアム商品券真っ盛りですが、マクドナルドも12000円の商品券を明日（15日）から販売します。 マック、給付金で２万円の商品券−１５日から販売 （富山新聞） 日本マクドナルドは１５日から、定額給付金相当額の１万２０００円で、総額約２万円相当のマクドナルド商品と引き換えられる「景気をつかもう商品券」を全国各店で売り出す。 6ヶ月間有効とのことで、マクドナルド好きは要注目ですね。 ← １日１回クリックして頂けるとRankが上がります

末っ子の頭を散髪してみました。 あまりにも暑苦しいので、結構バッサリ切ったつもりです。 じっとしてくれないので、思うように切らしてくれず、近くで見ると虎刈りです。 だからと言ってタイガースのパジャマにかけている訳ではありません。 一度、散髪屋さんに連れて行ったことがあるのですが、断固としてイスに座らず断念。 今度は大丈夫かな？虎刈りを直しに連れて行こう。

当院人気商品の、手作り食のレトルトパック「マンマリゾ」が、サイズ変更します。３００ｇ・・３５０円（税込み） → ２００ｇ・・２７７円（税込み）に、なります。３００ｇにつきましては、在庫がなくなり次第終了となりますの [...]

３月末より太陽光発電システム設置し、４月末に売り電気の料金が振り込まれましたぁ〜 売れた電気代 ４，５６０円なり〜〜〜〜 ４月分電気使用料金 １１，５０４円なり〜〜 差し引き １ヶ月の電気料金、６，９４４円なり〜〜〜 毎月光熱費（ガス、電気、灯油）平均約２５，０００円ほど掛かってましたからマイナス１８，０００円ほど浮く計算です エコキュートやＩＨヒーターと取替工事費、太陽光発電システムの代金合わせて２８０万円のローン組みましたから月々２０，０００円払っていきます １５年間 利息含め３６０万円 と考えると２０，０００円のローン＋６，９４４円の電気代で２６，９４４円で前より増えてるやんとお思いでしょうが・・・ よぉ〜く考えよぉ〜〜〜 これは設備投資代を償却していってることであって、なが〜〜い目でみてみてください このシステムにしなければこの先ず〜っと毎月２５，０００円払い続けることになります ず〜〜っと払うんですよぉ〜〜〜変えなければ〜〜 年間３００，０００円なり〜〜〜 来年あたりから電気料金も少し上がりますし〜〜 １５年払いつづけますと〜〜４，５００，０００円なり〜〜〜 このシステムに変えることによって仮 ...

和歌山産の実山椒で佃煮を作りました。 これをイトヨリ鯛にまぶしてマリネして ホイル包みに 魚の下には筍も 焼きあがったら、プーリア産のヴァージンオイルをたっぷりかけて 召し上がって下さい。 和と伊のコラボです。 イタリア料理のランキングに参加しています。 最後にクリックお願いします。

先週土曜日（５月９日）、今年度第１回目のオープンキャンパスを行いました(*^^*) 早い時期に参加してくださったみなさん、ありがとうございました！ 参加されていかがでしたか〜？ オープンキャンパスは、“ひめふく”のことを全般に知っていただくための内容になっています。どんな学校なのか、どんな資格が取れるのか、入試方法は、校内の設備は・・・ みなさんの知りたいこと、何でもお答えしますよ！ そして、簡単な介護・保育の授業体験もしています。 資料請求していただいてるみなさんには、パンフレットと一緒にイベントのリーフレットが入っていますので、それを見て、いつ、どんな体験授業ができるのか、チェックしてくださいネ！ そして、今回は・・・介護体験は、長谷川先生による『車椅子を使ってみよう』でした。 参加された方たちも実際に車椅子に乗ってみて楽しそうでしたョ♪ そして保育体験は、和田先生による『わくわくドキドキ！絵本の世界へようこそ』でした。 たくさんの絵本の紹介や、先生による読み聞かせがあり、絵本の魅力に触れた時間でした。 こんな感じで今後も行って行きますので、興味ある方は、ぜひ一度参加してみてくださいね(=⌒ー⌒=)ノ~ ...

福知渓谷にある清流山荘では、山菜会席が食べられます！ どうだっ！！この美しい山菜ベイベー。 店主自ら採ったという数種類の山菜です。 こんなに勢ぞろいした姿を見るのは、なかなか貴重でっせ〜。 山菜：うど、ふきのそう、ワラビ、こごみ、かわらこごみ、つくし、 タラの芽、山椒、よもぎ、わさび、ユキノシタ、フキ（12種類） （取材したのは先月なので現在時期がずれているものもあります） 土や汚れはきれいに取ってあって緑が鮮やかですが、 この作業がとっても大変なんだって。 下の写真は、今回取材した「山菜会席」3150円要予約 ↓お品書き（内容は日によって変わります） ●わさびのしょうゆ漬け ●佃煮（葉山椒、つくし、ふきのとう） ●筍の木の芽和え ●こごみ（味噌で） ●ワラビの酢の物 ●うどの粕漬け ●山菜天ぷら ●ヤマメの塩焼き ●筍ご飯 ●筍のお吸い物 ●香の物 ・ 「味付けはあまりアレンジせずに素材の持ち味を活かす ことを心がけています」とのこと。 そうそう、歯ごたえや粘っこさや辛味など、持ち味をより引き出すように調理されています。田舎風の薄味って感じ。 ところで、こんだけの山菜どこで手に入れるんだろう？ それは、店主独自の「 ...

一つ目は、坂越のカキ漁師の大河君が「三倍体のカキ」を味見で持ってきてくれました。 「三倍体のカキ」というのは、日本カキセンターによると、三倍体は人工的に採苗した「産卵しないカキ」です。通常の牡蠣が、 夏に産卵したあと、やせて、また次の産卵に向けて栄養を蓄えるというサイクルを繰り返すのに対し、三倍体は産卵しないので、産卵に費やすエネルギーがすべて、身入りや、殻の成長の方に回り、通常の牡蠣より大きく、通年身入りしているという特徴があります。 三倍体カキは、簡単に言えば「不妊の牡蠣」です。通常のカキが産卵に費やすエネルギーを、全て身入り、殻の成長に変えて行きながら、通常の牡蠣より早いスピードで大きくなるため、大粒になりやすいという特徴を持った牡蠣になります。 「三倍体」の「三倍」の語源は、学術的に定義されたものではなく「三倍くらいに大きくなる」という意味合いです。 同じ技術で、「二倍くらいに大きくなる」牡蠣もあり、それは「二倍体」といいます。 だそうです。 これを６月頃から新潟の「笹川流れの天然カキ」と両方味見できるように考えています。お楽しみに！！ もう一品は、常連さんの一人の竜野の 醤饅頭と羊羹 ...

日曜日のお昼に明石のCIROのお客さんが来てくれて「トマトソースを使ったパスタをお願いします」というリクエストをいただき、思いつきで作ったのがこれです。 ナポリならポモドリーニ（ソース用のミニトマト）で作るのが一般的ですが、それでは面白くないし出来れば多分CIROでは食べたことがないだろうという方が面白いと考えたのがこれです。 パスタはグラニャネージの「スパゲッティ・アッラ・キタッラ」を使っています。 まずポモドーリ・ペラティ・ジャッリ（黄金トマトと呼んでいる黄色のトマト）とペンドロ（またはピエンノロ）というヴェスビオのふもとで取れたミニトマトでソースを作ります。 ゆで上がったパスタと和えて、最後にバジリコのペーストを振りかけて完成です。 出来上がってから見てみるラスタカラー（黄色、赤、緑）となっていましたのでとってみました。 リクエストがあればいつでも作ることができます。 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 更新がなくてもクリックよろしく！！！ 「イタリア中部地震への義援金たくさんありがとうございました」 SAKURAGUMIでいただいたのは\７４０１３と５６０ウォン でした。 早速日本支部で集計し、送金します。本当にありが ...

家電を買うとポイントが貰えるという、政府のエコポイント制度が明後日（15日）からスタートします。 エコポイント：製品別ポイント数を発表 詳細は６月以降に （毎日jp） 政府は１２日、１５日以降の省エネ家電購入者に付与される「エコポイント」の製品別のポイント数を発表した。４６型の地上デジタル放送（地デジ）対応テレビに買い替えた場合、３万９０００円分のポイントが付く。 あるアンケートではエコポイントを使って家電を買い換えようという人が3分の2もいるとのこと。 ３分の２が家電買い替え検討 エコポイントで民間調査 （毎日jp） 調査によると、制度を知っていると答えた人は全体の６４・４％。そのうち６６・９％が「エコポイントがあれば家電を買い替える」と回答した。購入対象はテレビが７０・３％でトップで、冷蔵庫は３５・８％、エアコンは２４・０％だった。 一気に景気回復といきたいところですね。 参考 地デジ移行で景気対策 （ひめナビブログ） - 内容は変わりましたが、結局地デジがらみの景気対策が実施されることになりそうです。 ← １日１回クリックして頂けるとRankが上がります

網干ＡＳ様邸の内装工事は今日で完了です。 明日から外壁塗装工事を予定していたのですが、明日はあいにく雨模様。 急遽、今日から塗装工事に入ってもらいました。外壁にシーラーを塗っておけば、雨が降っても外壁モルタルに浸透しないので次の工程がスムーズに進みます。 ただし、養生のために窓は開けられず、しかもこの暑さ、クロス屋さんは蒸し風呂状態。 「クロス屋さん、ごめんなさい。」「真夏のことを思えば、大丈夫やで。」なんともやさしいお言葉、ありがとうございます。 3時に差し入れのジュースを持っていくと、一気に飲み干されました。

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？暑くなってきましたね。皆様には葉書が届くと思いますが、そろそろフィラリア予防の季節がやってきました。当病院では初回を６月１日に実施して頂くことをお勧めしています。（ [...]

５月９日（土）に夏野菜作りと棒焼きパンを実施しました。今回、夏野菜の苗はスイカ、カボチャ、ナス、トマト、種はトウモロコシを植えました☆ トウモロコシの種まきは子供たちの仕事です！プラグトレイに一つずつ丁寧に種をまきました♪きっと夏の収穫時期には立派な野菜ができることでしょう☆畑作業の次は棒焼きパンです♪気温が高く夏日のなか、日を囲みながらの棒焼きパンでしたが、暑さも焼けた後のおいしさにはかなわなかったようです☆今回はサプライズプレゼントととして、１鉢のプチトマトの苗をお持ち帰りいただきました♪  

京都産の海老芋と里芋をパンチェッタと昆布の出し汁で含め煮したもので ニョッキを作り 今回は、フリットにしました。 蕪とカニでとった出し汁とワサビ菜をプラス 吉野葛でとろみをつけて 薄味だけど、旨みを感じられるように 上品な味わいに仕上げました。 イタリア料理のランキングに参加しています。 最後にクリックお願いします。

昨日、今日と暑い日が続いていますね！ 楓香荘付近でも半袖で来られる方を多く見かけるようになりました。 こんな日は、大自然で森林浴が気持ちいいですよ。 まだ、ヒンヤリと涼しい朝晩です。昨日、お泊まり頂いたお客様達が 朝の空気を吸われて「気持ちいいの」一言があちこちから聞こえました。

自家用車新聞より抜粋 燃費の良い車 プリウスは３５．５ｋｍ/?だってぇ〜 すごぉ〜〜い これから暑くなって車もエアコンかけて走ってます 今まで燃費よく伸びて１２キロ/?でありましたが、１１〜１０キロ/?に落ちそうです ガソリンの値段あがらないようにしてほしいですなぁ〜 次買うときは（まだまだ先のことですがぁ ）、ハイブリッド車にしたいですが、いいデザインの車少ないですぅ これから増えていくでしょうがぁ。。。 小生の車3年ちょっとですが、もうすぐ10万キロ走ろうとしています 最低9年は乗る予定でこの調子だと30万キロ どんだぁけぇ〜〜。。 つぶれないように丁寧にのります （事故しないようにと・・・ ） じゃあの。。